Edición 2026 Esta página tiene datos que cambian cada año. Se consultaron en el sitio oficial el jueves 13 de agosto de 2026. Ante cualquier diferencia, vale lo que diga la organización.
Checklist de El Cruce
Todo lo que hay que llevar, dividido por momento de uso y no por tipo de objeto, que es como se arma un bolso que después se puede abrir de noche. Cada ítem dice de dónde sale: obligatorio u ofrecido por la organización, o simplemente algo que la experiencia de los corredores recomienda.
Los elementos marcados como obligatorios salen de la lista oficial de la edición vigente; se puede ver completa, con su fuente y su fecha de consulta, en elementos obligatorios. Lo demás es criterio, y se marca como tal.
- Mochila con reservorio de agua Obligatorio
- 2 pares de zapatillas ya rodados Obligatorio
- Bastones Obligatorio
- Campera impermeable Lo da la organizaciónviene en el kit
- Primera piel y micropolar Lo da la organizaciónvienen en el kit
- Vaso soft Lo da la organizaciónsin él no tomás en los oasis
- Gorro de abrigo, cap y anteojos de sol Obligatorio
- Protector solar Obligatorio
- Calzas y pantalones cortos Obligatorio
- Medias de repuesto, varios pares Por experiencia
- Comida de carrera en bolsa con cierre y geles disueltos en botellita Obligatorio
- Vivisac apto para pasar la noche a la intemperie Obligatoriose puede alquilar
- Manta de supervivencia Obligatorioes distinta del vivisac
- Linterna Obligatorio
- Kit de primeros auxilios Obligatorio
- Silbato Opcional
- Credencial de la cobertura médica o del seguro de viaje Por experiencia
- Moleskin o similar para ampollas Obligatorio
- Cinta de papel de uso médico Por experienciahay evidencia de que previene ampollas
- Tijera chica o cortaúñas Por experiencia
- Sandalias para el campamento Obligatorio
- Crema o lubricante para zonas de roce Opcional
- Bolsa de dormir Por experienciase puede alquilar a la organización
- Colchón inflable o aislante Por experienciase puede alquilar
- Jarro térmico propio Por experienciala organización no lo da
- Ropa seca de abrigo, guardada en bolsa impermeable Por experiencia
- Bolsas impermeables para separar seco de mojado Por experiencia
- Tapones para los oídos y antifaz Por experiencia
- Toalla Obligatorio
- Silla de campamento Opcionalse alquila
- Toallitas húmedas Por experiencia
- Cepillo y pasta de dientes Por experiencia
- Jabón biodegradable Opcional
- Papel higiénico y bolsita para residuos Por experiencia
- Repelente Opcional
- Cargador y adaptador, identificados con tu número de corredor Por experienciala carga es por tiempo limitado
- Batería portátil cargada Por experiencia
- Reloj GPS y su cable Opcional
- Celular en bolsa estanca Por experienciaen los campamentos no hay señal
- Documento o pasaporte Obligatorio
- Certificado médico de aptitud física Obligatorio
- Formulario de la organización completado en fecha Obligatorio
- Seguro de viaje o asistencia al viajero Por experiencia
- Efectivo o tarjeta para los consumos del campamento Por experiencia
Armar el bolso la noche anterior al viaje, con la lista en la cabeza.
En su lugar: Armalo una semana antes, usalo en un entrenamiento largo y volvé a armarlo. Vas a descubrir dos o tres cosas que faltaban y una o dos que sobraban, y eso a tiempo de resolverlo.
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De dónde sale esto
Recomendación práctica Criterio razonable y bastante aceptado; no hay un ensayo que lo pruebe.
- Edición 2026: información general, cronograma, acreditación, categorías, clima, bolsos, oasis, elementos obligatorios y premios El Cruce Saucony — organización, 2026 · elcruce.com.ar
- Camps: vida en campamento, comidas, carpas, servicios adicionales y abandonos El Cruce Saucony — organización, 2026 · elcruce.com.ar
- A prospective randomized blister prevention trial assessing paper tape in endurance distances (Pre-TAPED) Lipman GS et al., 2014 · Wilderness & Environmental Medicine
Revisado el jueves 13 de agosto de 2026. Si ves algo mal o desactualizado, escribinos.